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寶寶-睡覺動態
作者: 優愛家家政 來源: 摘要于網絡 時間:2017年12月29日 留言

寶寶睡覺愛用勁、哼唧,媽媽知道是怎么回事嗎?

很多新手媽媽會發現,很多小寶寶會出現以下這幾種情況:

有時會憋氣、漲得小臉通紅

有時雙臂抖動,好像很痛苦

經常哼哼唧唧,睡覺被驚醒

這是怎么回事呢,是正常的嗎?

其實,大多數寶寶出現這些現象,都是正常的生理狀態。主要和以下這些因素有關:


1神經系統發育還不完善

寶寶在媽媽腹中很有安全感,但出生后會受到外界環境所帶來的各種刺激。加上小寶寶腦神經系統還不夠完善,所以需要有一個逐步適應的過程。

在適應的過程中,某些成人不會在乎的細微聲音,比如窗外的呼呼風聲、樓下貓咪的叫聲、地板的輕微震動……這些在小寶寶的感知世界里,都會被放大,并對他們造成影響。


2消化系統發育還不成熟

寶寶出生后,從臍帶輸送營養變成了直接進食,這個過程也需要適應。三個月前的寶寶長的最快,而且吃得多拉得勤,甚至邊吃邊拉,所以胃腸道的負擔也不輕。


這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫,有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣,小臉漲的通紅也正常。


3生長速度很快

在頭三個月,寶寶的體重可以翻一倍,身長也會比出生時長20%以上。可想而知,寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚,都在快速生長,所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。


寶寶使勁、抖動雙臂這些現象,都說明了身體發育得較快。


4深睡、淺睡期的轉換

小寶寶睡眠周期較短,深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中,也會出現哼唧、使勁、哭鬧等,就像我們大人,夜里也會伸懶腰,滾動身體。


尤其是3個月內的小寶寶,很多在20-45分鐘就轉換一次。但隨著月齡的增大,寶寶這方面的情況會越來越好,單次睡的時間也越來越長。


5喂養和護理不當

喂養方面,媽媽不要一次給寶寶喂得太多,以免造成較重的胃腸負擔,造成孩子易鬧、使勁等情況。


日常護理不當,比如穿的過多、捂得厚,室內溫度偏高,孩子睡覺時后背出汗,也會造成睡眠質量不高,容易哭鬧驚醒等現象。

雖然這些現象是正常的,但媽媽肯定都希望寶寶能睡得安穩些,下面這些辦法有利于緩解寶寶出現的這些現象噢:

1嬰兒撫觸和按摩

觸摸寶寶的皮膚和身體,可以刺激皮膚感受器,上傳到中樞神經系統,促進寶寶身心健康發育。

另外,媽媽搓熱雙手手心,順時針按摩寶寶的腹部,可以促進腸道發育,減少寶寶憋氣、使勁等現象。


2 寶媽育兒法

與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個月,這種肌膚對肌膚的擁抱養育,還能促進親子感情、穩定寶寶情緒。


3注意喂養方式和營養攝入

媽媽應該盡量以母乳為主,減少奶粉對胃腸道的消化負擔。同時應該及時補充維生素D3,促進奶液中的鈣質吸收。因為寶寶通過乳汁攝取的維D量有限,如果補充不足可能會影響鈣的吸收,從而導致缺鈣,而缺鈣會讓寶寶睡不安穩,所以維D一定要規律補充。

最后有個小提醒,如果寶寶有以下幾種情況,一定要引起重視,及時到兒保科就診:

1、長期哭鬧過度,難以安撫

2、多次憋氣后出現嘴唇發紫,臉色變暗

3、呼吸次數過多、急促

4、全身僵硬,難以放松

5、生長發育緩慢不達標


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